河南省 郑州市 天秤座
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[置顶] 欢迎来到天竹子的博客
2010-6-10 17:05:28 阅读40 评论0 102010/06 June10
欢迎大家来到天竹子的博客http://blog.sina.com.cn/z469103541这个是我新浪的博客地址，希望大家能顺便过去逛逛，and顺便留个言
太极五层功夫三道门
2010-5-18 10:09:21 阅读39 评论0 182010/05 May18
三道门---招熟、懂劲、神明
陈式太极拳共分为三个阶段，即招熟，懂劲，神明。
陈式太极拳共分为三个阶段，即招熟，懂劲，神明。
第一层，也就是第一阶段，或“下乘”功夫，主要体现在“招熟”。就是在掌握太极拳推手基本要领的基础上，熟练掌握和运用太极拳推手的各种“招法”。太极拳的每个动作都包含某种“招式”，明确理解动作的用法就叫“拆招”。招法的种类很多，变化无穷，学习太极拳推手，要从一招一式开始，而招法运用，贯穿着听，拿，发各种要领，明此便可逐渐了解太极拳的技击特点。随着熟练程度的提高，能做到不丢不顶，随屈就伸，柔化能力逐渐提高，亦可具备一定的技击能力，这样的太极拳推手人才还不少。
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